- La respiration aide à mieux retrouver mon calme
- à vider les pensées qui tracassent
- à se calmer lorsque l'on est énervé ou anxieux
- à gérer son impatience
- à se concentrer pour mieux mémoriser
Séances de sophrologie par sophrologue praticien à Londres et sur Oxford. Spécialisée : enfants à partir de 4 ans, adolescents, bac-zen et autres examens, problèmes de sommeil, accompagnement maternité. Spirit of Life espace dédié à la sophrologie, à la détente et à la relaxation. En cabinet et à domicile.